¿Cómo es el cerebro de los argentinos? - Fátima González Palau en Coworker

"Los resultados indican que hay una autopercepción de confianza en nuestra capacidad de aprender, de concentrarnos y de tomar decisiones, pero es preocupante cómo nos cuidamos."

"Entre el 50% y el 69% confía en sus capacidades, pero el 47% percibe su salud mental como regular, mala o muy mala."

"Casi la mitad de los encuestados dice dormir menos de siete horas por noche, y solo dos de cada diez hacen ejercicio diario y consumen frutas o verduras diariamente."

"Vimos que la educación es lo que más asociación tuvo con los hábitos: a mayor información, mejores y más apropiados son los hábitos de autocuidado."

"La franja de 18 a 29 años dio los puntajes más bajos en salud mental; es una etapa de muchas decisiones, proyectos e ingreso al mundo laboral donde la contención social no resulta suficiente."

"Para cuidar la salud cerebral no hacen falta grandes cambios sino pequeños y constantes: caminatas aeróbicas de 30 minutos todos los días, evitar el celular antes de dormir para no afectar el descanso y sumar al menos una fruta o verdura a la dieta diaria."

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